远离急躁

来源：快乐语文, 2021, (07): 48.

<正>1大眼小黄人:一段时期以来,我的情绪很糟糕,稍看不顺眼的事就觉得恼火。那天妈妈多说了我几句,我就对她大吼。看到妈妈的眼泪,我心里很难过。我知道妈妈是为我好,我也不想吼她,可我就是觉得很烦,控制不住情绪。我该怎么远离急躁呢?