略论正念训练及其在军队中的应用

作者：闫晶; 王芙蓉; 葛卓

来源：国防, 2019, (04): 85-88.

DOI：10.15969/j.cnki.11-2770/e.2019.04.021

• 军事训练
• 军人心理
• 正念训练

正念训练,是基于"正念"的一系列心理训练方法的合称。正念训练能够有效缓解军人这一特殊群体的心理压力,对于保障军人的心理健康、更好地履行职责使命具有一定的促进作用。推广正念训练在我军的应用,应在创新训练模式、开发训练内容、重视人才培养几方面用力。

• 单位
  国防科技大学