舞蹈是一门以身体语言传情达意的艺术，舞蹈中所需要的舞姿、技巧只有通过身体日复一日的练习才能实现，然而肌肉、骨骼、韧带在大强度的练习中难免会产生损伤，因此，弄清损伤原因从而进行预防与治疗，对于减少舞蹈中的损伤尤为重要。文章以星海音乐学院附属中等音乐学校中国舞专业的24名学生为研究对象，通过问卷调查法，调查其在舞蹈日常训练过程中的损伤率、损伤部位以及损伤程度，并进行结果分析与建议，从而为科学性的中专舞蹈训练提供一些思路与依据，减少训练过程中的损伤。
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