职业群体体质健康干预计划的探究

作者：赵沙; 常晶晶; 曾凡超

来源：文体用品与科技, 2019, (10): 199-200.

• 职业群体
• 干预计划
• 体质

本文运用文献资料法、逻辑分析法、问卷调查法等方法针对职业群体体质健康干预计划展开研究,通过分析目前职业群体所存在的较普遍的健康问题,如肩颈疼痛及僵硬、腰痛、坐骨神经痛、身体僵硬等,从目前各种训练项目、方式中,探索出一系列适合职业群体的锻炼方法,例如伸展训练、颈椎毛巾操等,职业群体通过练习这些动作一方面可以提高自身生活质量与工作效率,另一方面而言也为"实现健康中国2030"战略目标付出行动、作出贡献。