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摘要
目的：探讨太极拳训练对老年人群下肢骨密度及肌力的影响。方法：本次研究纳入2019年1月～2019年3月期间来我院体检缺乏体育锻炼老年人共120例，以随机数字表法分为两组，对照组60例接受快步行走训练，试验组60例接受太极拳训练，比较两组干预前后骨密度、下肢肌肉含量及肌力水平。结果：试验组干预后骨密度和下肢肌肉含量均显著高于对照组(P<0.05);试验组干预后髋关节、膝关节及距小腿关节肌力水平均显著高于对照组(P<0.05)。结论：太极拳训练用于老年人群可有效提高骨密度，增加下肢肌肉含量，并有助于改善下肢肌力。
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单位邯郸市第一医院
