提升力量素质类体育健身游戏（2）

作者：奚怡

来源：青春期健康, 2022, 20(16): 44-45.

<正>本文接本刊第377期文章《提升力量素质类体育健身游戏（1）》，继续介绍体育小游戏。7.赛龙舟练习目的 ：发展腿部力量，提高身体的协调性，培养团结协作精神。练习方法 ：在场地上画两条相距15～20米的平行线，分别作为起点线和终点线。等长竹竿4～8根，绑绳若干条。将练习者分成人数相等的2～4队，每队排成一路纵队，同队队员的左腿和右腿外侧分别用一根竹竿绑连在一起，