体能训练在高中体育教学中的应用分析

作者：沈学新

来源：新校园, 2022, (11): 73-74.

<正>对高中生而言，体育是一门对提高身体素质和促进心理健康都有着重要意义的课程，而体能训练在增强高中生身体素质以及强化高中生意志力的同时，还可以帮助他们树立正确的体育观念，进而有效地进行体育锻炼。体育教师针对学生体质状况积极开展相关体能训练，对高中阶段学生的耐力以及意志力的提高具有重要影响。从未来发展的角度来看，学生的体能训练效果与文化课的学习效率也存在密切关系。因此，体能训练对于高中生体育锻炼有着重要的意义，有效开展体能训练将会使高中体育教学内容更加丰富，也能为提高高中生的身体素质、学习效率提供帮助。