本发明公开了种土壤或沉积物中的多氯联苯的降解强化方法,在含有多氯联苯的土壤或沉积物中加入营养液、共代谢碳源,形成泥水体积比为1:(2~3)的均匀泥水混合培养液,在厌氧条件下反应一年以上,每月加入电子供体;所述共代谢碳源为PCB61,或五氯硝基苯,或4,4’-二溴苯。本发明的方法绿色环保,大大提高了多氯联苯的降解率。