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摘要
目的：系统评估体育锻炼干预退伍军人创伤后应激障碍的有效性。研究方法：计算机检索中文数据库：中国知网、万方数据库、维普数据库；英文数据库：Web of science、PubMed、Embase数据库。检索时间为：2000年1月至2023年3月，采用PEDro量表对纳入的RCT研究进行质量评价，对符合要求的文献进行定性分析和叙述性总结。研究结果：共纳入11篇研究，包括1篇纵向研究，3篇前后对照研究，7篇随机对照研究，随机对照研究的PEDro的平均得分为6分，其中，10项研究报告了体育锻炼改善创伤后应激障碍的有效性，2项研究报告了抑郁症的改善，3项研究报告了生活质量的改善；3项研究报告了睡眠质量的改善，研究中没有不良事件的发生。研究结论：对于患有创伤后应激障碍的退伍军人来说，体育锻炼是一种有效且安全的治疗方法，瑜伽、有氧运动、户外运动是最为常见和有效的练习方法。
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单位成都文理学院
