摘要
<正>上一期,《十个翘臀八个假》这篇文章引发了读者的关注。很多读者留言问,怎么做才能得到真正的翘臀呢?本期,我们来聊聊这个话题。在现代社会中,人们提及身材便不得不说到“翘臀”。从十几岁到五六十岁的女性,人人都想拥有一个“翘臀”。您有没有发现,“有屁股”的人都会看上去格外精神。所以,臀肌不仅能凸显身材,还是身体健康和具有一定身体素质的代表性肌肉群。臀部的形状主要由臀大肌和臀中肌决定。臀大肌决定了臀部的长短和臀的厚度,主要的功能有髋伸和外旋。
-
单位上海健康医学院