疫情防控背景下,我国各地的中小学校和科研部门在2020年上半年都在进行"停课不停学"在线课程的研发。在线课程在一定程度上确保了教育教学活动的正常实施,但由于时空距离、网络技术、信息干扰、互动单一等原因,在线课程也存在一些弊端。浙江省嘉兴市南湖区在实施在线教学过程中,融入多元在线课程,其中空中心理课程就是一种全新的课程形态。南湖区空中心理课程通过"三个一",即一个学前任务、一个学习短视频、一个学后反馈,有效缓解了学生疫情下在线学习的焦虑情绪、效率不高、亲子关系紧张等问题。