<正>众所周知，水果营养丰富且益于身体健康，但随着天气转凉，脾胃虚弱的人生食水果容易不易消化吸收，甚至出现腹泻的症状。食用蒸煮水果也是食疗养生的一种方式。食饮养生是在中医理论指导下的中医养生方法，早在《黄帝内经》中即提出了全面膳食观点，而且食物和中药一样，也有性味归经等属性，因此都具有寒、热、温、凉这四种性质，很多水果通过蒸或煮的加工，
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