<正>流言：身体里会随时产生毒素，积累多了会得病，多喝果汁有助于排出毒素。真相：人体内可能存在的有害物质有两类：一类是人体正常运转过程中产生的废物，能随汗液、尿液、粪便等自然排出；另一类是从食物或自然环境进入人体的有害物质，这些物质可以通过肝脏解毒，而不是通过腹泻排出。有些人喝果汁后腹泻，是因为人体摄入过量的果糖，小肠无法完全吸收，在结肠内经细菌发酵，促使肠胃过度运动，进而诱发了腹泻，与排毒无关。长期饮用果汁，不仅会诱发肥胖、高血脂、脂肪肝、
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
