爱美女孩切莫过度节食

作者：刘遂谦

来源：健康博览, 2021, (05): 58-59.

<正>最近,在门诊中接诊了好几个青春期女孩,她们都是因为"爱美"而控制自己的饮食,开始走上素食道路。在此过程中都出现了体重下降明显、营养素摄入不均、女孩子月经紊乱、有向着厌食症发展的趋势等特征。青春期女孩的生理特点青春期是女孩子们生长发育的第二高峰期,10～18岁期间,身高平均增加28～30厘米,体重平均增加20～30千克,并逐渐形成女性特有的S形身材和细嫩肌肤。特别是青春前期开始的3～4年里,骨密度增长约0.5倍;骨矿物质含量增加近2倍,骨量增加约为骨峰值的50%。

• 单位
  北京和睦家医院