随着国家体育事业发展,在中学跳高运动员培养过程,教师要采取有效的力量素质训练模式,以促使跳高运动员提高自身素质,从而实现更好的成绩。本文深入结合实践,重点分析了有效的力量素质训练方法,希望通过分析,能够为跳高运动员的发展提供有效帮助。