在现代足球运动发展过程中,对足球运动员的身体素质要求越来越高,再加上足球比赛的多元化发展,要求足球运动员的身体素质必须跟上足球运动的发展,才能够保证运动员在足球比赛上有效面对各种情况,发挥自己的力量,提高比赛成绩。在传统的足球训练过程中,主要是针对四肢力量进行有效训练,忽视了对运动员的核心力量的训练。而传统训练方式以及内容已经不能适应当前的足球比赛需求以及青少年的个性化发展需求。
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