提升小学生体能的大课间体育活动设计

作者：李悦

来源：中国学校体育, 2021, 40(07): 80.

<正>一、集体分组巧融合,激趣提质同兼顾从遵循运动规律的角度出发,可以将中低强度的集体练习内容和中高强度的分组练习内容巧妙地结合起来。如队列练习、阳光亮眼操、韵律操、武术操、素质操等采用集体练习的方式安排在大课间的开始,学生在队列中增强组织的纪律性,学生在富有节奏感的集体操中充分热身,减少运动损伤的发生,集体练习结束后再针对不同年级组或不同体质学生安排分水平段或分组的练习内容,确保每一名学生都能得到科学有效的锻炼。