高中生普遍存在着压力,过大的压力影响学业。在学校的心理健康教育心理咨询中最重要的内容之一就是帮助学生缓解压力,增强压力管理能力,增强自信。以言语为媒介开展心理咨询并不能解决一切的心理困扰,特别是咨询中遇到个体不能很好表达和觉知自己困扰时更显得无能为力。绘画技术在心理咨询中的运用,不仅可以很好地打破这些限制,发挥个体的主体性,对自我意识不断增强的高中生有很好地治疗作用。文章通过典型的考试焦虑咨询个案,运用绘画技术帮助个案走出困扰,缓解压力,并运用到心理健康教育中,以提升心理咨询的效能。
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