“中年振基”是明代著名医家张景岳在《景岳全书》中提出的重要学术观点，中年时期是机体由盛转衰的关键阶段，通过中年振基可以有效延缓衰老，防止大量老年病的发生，起到治未病的作用。中年振基可以通过三个层次实现，一是以重振和恢复人体元气，元气根于命门，可以通过育阴涵阳、补阳配阴之法培补命门；二是温补脾肾，先天元气不足或耗损，可以调养后天脾胃达到匡扶元气的目的；三是甘温养阴、填补精血以养形治神。
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