养肾就是保持良好的生活习惯

作者：彭新月

来源：家庭医学, 2023, (07): 52.

<正>中医认为，肾的功能是主藏精、主纳气、主水液；肾主水，堪称阴中之太阴，肾在体合骨，对外和冬气相通，形成了一个内外兼修的肾系统。肾作为人体重要器官之一，对男人来说更有着特别的意义。肾不好，伤害男人的尊严。所以，养肾十分关键。不少人想利用药物养肾，殊不知是药三分毒，甚至会适得其反。实际上，保持良好的生活习惯即可取得不错的养肾效果。