游泳运动是在特殊的环境中进行的，在整个运动过程中，核心力量有着重要的作用。文章认为，在运动员的游进过程中，躯干核心肌群处于身体的中间部位，保持身体稳定的同时，发力并将力量传导到各个关节和肌肉肢体末端完成技术动作，是整个运动链的主要环节，教练员在开展游泳核心力量训练时，应结合专项特点合理安排训练内容。
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