做好这8点，养出健康好肝脏

作者：王璇; 郭竞心; 赵艳超

来源：家庭医药.快乐养生, 2023, (10): 94-95.

<正>肝脏对于人体的生理功能正常运行，有着尤为重要的作用，其具有合成、代谢、解毒、防御等功能，相当于人体的“化工厂”，可以把营养物质转化为能量和养分，来供给身体；同时，肝脏还把身体内存在的有毒物质进行降解处理后，排出到体外，防止有毒物质损害到我们的身体健康。所以为了保障我们的身体健康，就必须要保证肝脏能够维持健康状态。那么具体该怎么做呢？

• 单位
  首都医科大学附属北京佑安医院