随着我国教育改革的发展,"大健康"观念日益受到人们重视。在"大健康"背景下,高校体育教学发生了巨大变革,不仅要传授给学生体育技能,更要引导学生树立终身体育锻炼理念,为学生终身健康奠定基础。本文结合笔者经验,分析了体育运动与大学生健康之间的关系,提出了一些有助于增强学生身体素质的策略。