体能训练是确保运动员在赛场上发挥实力的重要基础,也是检验运动员基本身体素养的试金石,在运动员整个职业生涯中所发挥的作用都是不可忽视的。正因为如此本文也将以射击这一运动项目为切入点,立足于运动员的体能训练,分析射击运动员体能训练的主要内容,列举出训练的三大阶段,并阐述提高体能训练质量的策略和方法,希望能够有所帮助。
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