链球运动员训练主要包括三个方面，技术训练、力量训练和心理训练。技术训练包括视觉神经系统、基本徒手训练、专项投掷训练，力量训练包括一般力量和专项力量。链球运动员应保证训练的科学性、规范性和有效性，通过这三个方面的训练全面提高自身的身体机能、技术水平和心理素质。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
