青少年标枪运动员技能训练的准备活动设计

作者：李穆轩; 马驰骋

来源：青少年体育, 2019, (03): 59-56.

• 标枪运动员
• 准备活动
• 练习手段
• 技能训练

<正>一堂完整的训练课包括准备活动、主体部分和整理活动3个部分。准备活动可能是最容易被忽视的环节,教练和运动员往往更加注重训练的主体部分,对准备活动给予的重视程度不够。事实上,准备活动的优劣在很大程度上决定了训练主体部分的好坏,从这个角度上来说,准备活动与训练主体同样不容忽视。

• 单位
  北京体育大学