3步选对运动鞋

作者：师玉涛; 梁夫子; 苏小白

来源：健康管理, 2011, (09): 44-47.

• 运动鞋
• 足底压力
• 扁平足
• 足跟部

说到这里,李健一家的全家总"动"员计划似乎已经很完美了。其实,我们还遗漏了一个问题,那就是选好运动装备。其中,最基本也最重要的装备,就是运动鞋。运动鞋没选好,容易疲劳,可能造成运动损伤等一系列不良后果。所以,足下无小事。

• 单位
  北京市体育科学研究所