体育专业学生体操教学的运动损伤及其预防

作者：李绪稳

来源：当代体育科技, 2015, 5(36): 19-22.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.36.019

• 体操
• 课堂教学
• 运动损伤
• 预防

在体操的课堂教学中时常发生着各种运动损伤,给学生的学习、生活以及健康带来了极大的影响,也给体操的教学工作带来诸多不便。那么,了解体操教学中运动损伤发生的原因以及知道如何进行预防就成了体操教学的首要教学内容。该文通过文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法对体操教学中运动损伤发生的原因及其预防进行研究,以期望能对学校今后的体操教学给予帮助。研究得出,发生运动损伤的主要时间为上课期间和课后练习时,损伤的主要原因是课前的准备活动思想上不够重视,以及缺乏系统的有针对性的专项练习;学生对自身素质缺乏足够的认识,过分自信;课堂上运动负荷量过大课后身体恢复时间不足,在下一次上课时身体还未完全恢复就投入到训练当中。