积极心理学PERMA模型视角下教师幸福感提升路径研究

作者：张婉莹

来源：中小学心理健康教育, 2023, (20): 64-67.

• 教师幸福感
• 积极心理学
• PERMA模型

教师幸福感是衡量教师生活质量的重要指标，是影响教师发展的关键性因素。以积极心理学PERMA幸福模型为理论依托，将教师幸福感的构成要素分为积极情绪、投入、人际关系、意义感和成就感五个部分，并提出通过引导教师掌握情绪调节策略和放松策略，发展积极情绪；减轻非教学工作负担，设置教师技能相匹配的工作任务，提高工作投入感；搭建合作交流平台，向民主管理方式转变，提升人际和谐感；树立正确职业价值观，发展教师自我效能感，提升职业意义感；制定多元开放评价体系，帮助教师专业成长，提升职业成就感五个维度提升教师幸福感。