南宁市部分社区老年人体育锻炼与健康自评情况及其关系研究

作者：窦正毅; 李翠霞^*

来源：体育科技, 2021, 42(03): 77-78.

DOI：10.14038/j.cnki.tykj.2021.03.030

• 老年人
• 体育锻炼
• 健康自评
• 相关性

【目的】调查分析老年人体育锻炼与健康自评的情况及其关系,为老年人健康研究工作提供参考。【方法】采取问卷调查量表调查60～69岁699名老年人体育锻炼和健康自评情况,其中男性355人(50.8%),女性344人(49.2%)。【结果】老年人近一年参加体育锻炼的比例为59.4%,有95.9%的老年人体育锻炼时间在30分钟及以上,平均每周参加锻炼4次及以上的人群占85.3%;老年人健康自评整体不高,11.3%的老年人健康自评处于差的水平,良好的仅占38.3%。健康自评与体育锻炼呈正相关,锻炼人群的健康自评水平整体上要比不锻炼人群高。【结论】老年人总体健康自评水平和参加体育锻炼的人群均比较低;健康自评与体育锻炼相关,体育锻炼可以通过健康自评来预测老年人的健康促进生活方式。规律的体育锻炼有助于老年人对自己健康的主观评价取向更积极。有规律的体育锻炼是改善老年人自评健康状况的重要手段。

• 单位
  广西体育高等专科学校