肌肤保湿四大秘笈

作者：王荣华

来源：家庭医学, 2019, (02): 44-45.

<正>保湿和抗皱、防晒、美白组成了现代美容护肤的四大基本项目,而保湿又是各种美容方法的基础。皮肤保湿具体有以下四个大的方面需要注意。水保湿1.常喝水,喝足水:一个人每天至少应喝六大杯水,即1 500毫升左右。炎炎夏季出汗较多,应达到2 000～3 000毫升。要养成定时喝水的习惯,不能等口渴了再喝,那时失水已经