<正>过去,请自己吃一个冰糕很简单,因为选择有限。如今,杂货店里有这么多的选择,你可能在吃东西之前就感觉大脑进入了选择困难症。你会发现各式各样的冰淇淋、冻蛋奶沙司、冻酸奶、冰棒,它们可以是全脂、低脂、脱脂、低碳水化合物或无糖的。对于那些不能消化乳糖或不吃
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