焦点解决短期治疗(SFBT)是以寻找解决问题方法为焦点的短期心理治疗技术,本文探讨基于SFBT这一理论和技术,并由师生合作共建"课前觉察改变、课中聚焦构建解决之道、课后尝试行动改变"的课堂模式,帮助学生提升心理自助能力,培养积极乐观的心理品质,促进学生心理健康发展。