世界爱眼日：重视眼睛保健

来源：科技视界, 2023, 13(30): 2.

<正>世界爱眼日或称世界视力日（World Sight Day），活动始于2000年，由世界卫生组织和国际防盲协会共同发起，日期为每年10月的第二个星期四，即今年的10月12日。据统计，90%的视力问题是可防可治的。世界爱眼日提倡通过“4P”法则，来预防视力下降，保护、保持及优化视力。“4P”法则是指预防视力下降（Prevent）、保护视力（Protect）、维持视力（Preserve）、优先考虑眼健康问题（Prioritize）。具体而言，健康的生活方式包括戒烟戒酒，适当锻炼，控制血糖、血压、血脂水平等，可以预防很多眼部疾病。健康均衡的膳食对于维持体重、