吃垃圾食品能缓解焦虑吗

作者：李雅鑫

来源：课堂内外(高中版), 2020, (08): 31.

<正>古人也有压力难顶的时候现在,定义垃圾食品的关键词是:焦糊、高油、高盐、高糖、对人体有害。从这个定义来看,古人喜欢吃垃圾食品,而原因也和现代人如出一辙——当压力让人团团转的时候,美食可以激发人体分泌多巴胺,获得快乐。有了美食,糟糕的生活似乎可以被按下暂停键。