给心灵放一个假

作者：贡水

来源：检察风云, 2018, (10): 84-85.

<正>在采访了多位成功的艺术家、作家和企业家之后,英国自由作家马德林·多尔发现,他们之所以高效多产,其实原因很简单,那就是没有或者很少社交生活。多尔由于工作性质经常在家办公,一度认为很有必要保持积极的社交,平均每周多达22小时。她在对这个数字感到惊诧的同时也产生思考,如果把这些时间都投入到工作和个人身心建设上,结果会怎样呢。多尔当机立断,决定一个月拒绝与朋友见面,看一看"零社交"如何让生活更高效。