习练八段锦强身降糖效力彰

作者：索文栋

来源：家庭中医药, 2019, 26(10): 32-35.

<正>中医学的奠基之作《黄帝内经》云:"上古之人其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳。故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。"论述了养生之道。而"和于术数"是指恰当地运用各种养生方式,来达到尽终天年,度百岁乃去。八段锦具有疏通经络、调和气血的作用,可强身健体,鼓舞正气,而且随着"生物—心理—医学"模式的提出,人们逐渐认识到社会环境、精神心理因素与糖尿病等慢性疾病存在着密切的关系,在治疗上采取单纯药物

• 单位
  北京中医药大学