随着人们观念的不断更新,不同学科的教育教学理念开始渗透进教育领域。近年来,部分教育机构开始采用心理学中的元认知理论帮助学生开发智力。元认知理论可以帮助学生更好地培养自己的独立精神,有利于学生在学习过程中更好地提高自己。不少专家学者注意到这一现象后,纷纷将研究的目光投入这一领域。尤其是在英语教学过程中,如何合理运用元认知理论是研究的重点。以元认知及其理论为切入点,提出元认知策略指导下的开放英语自主学习的相关措施。