腹部养生“动”起来

作者：杨刚

来源：经营管理者, 2022, (10): 111-112.

<正>凡注重养生者都会非常在意腹部的健康。仔细观察现在许多慢性病和肥胖人士,都是大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。身体素质显得非常孱弱,患了任何疾病后,进行治疗都会比一般人麻烦。因此腹部的健康就显得非常重要。中医理论认为,腹部是人体生命点。任何动植物都会有一个至关重要的生命点,而腹部就是人体生命点的重要部位。一旦生命点受损,就会出现许多莫名其妙的怪病和所谓的奇难杂症。中医学说的精髓是冲任督三脉循行的规律。传统医学认为冲任督均起于小腹之内胞宫之下,形成“一源三岐”的人体生命点。