<正>任何参加过长跑训练的人都知道,运动会为生理健康带来巨大改善。研究发现,在一次运动后发生的大脑变化可以预测持续的运动随着时间推移会产生什么影响。运动对认知的直接作用能反映长期运动的影响。仅在一次锻炼后观察到的大脑变化,可以作为长期训练的某种生物标志物。研究者对参与者在单次轻度和中强度运动之前和之后,以及经
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