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摘要
<正>目前我国体育界对核心力量训练的关注度较高,体育教练对核心力量的认识也在不断提高,但是对核心力量的认识还是较为模糊。本文从散打的核心力量概念出发,阐述了散打核心力量训练的意义及作用,并提出了一系列增强散打项目核心力量训练的方法,希望以此提高散打运动员的散打技能,为以后的散打核心力量训练提供借鉴,推动散打教学的创新与发展。1核心力量训练的概念当前,世界各国对核心力量的训练研究以欧美国家为最,但欧美国家却没有对核心部位提出明确的概念,核心部位所在的位置在体育学术界仍存在很多争议,在我国对核心
