太极拳“意”的三个阶段

作者：刘铁牛; 李和平; 程元江

来源：武当, 2021, (07): 25-27.

<正>意念来源于实践,但又高于实践,对实践起着积极而决定性的指导意义,同样太极意念对太极拳修炼也具有极其重要的作用。对此,老前辈们都有过精辟论述。杨澄甫先生就说,"练太极,全身放松,不使有分毫的拙力。用意不用力,意之所至,气流至焉。