运动不当，反损免疫力

作者：陶祥元

来源：祝您健康, 2019, (10): 58-59.

<正>适当运动可以提高免疫力,促进身体健康,这一点毋庸置疑。但是,我们在看到它对身体带来益处的同时,对它"鲜为人知"的另一面也当多一些了解。运动与免疫力的关系,远远没有我们想得那么简单。〇运动是一把"双刃剑"我们经常会看到这样的情景:平时身体衰弱的