饱受失眠困扰的患者与日俱增,在临床中多只重视辨证论治、组方严谨和药证切合,反而忽略了最具时效性的失眠更应该结合择时进行论治。文章从失眠的病因病机、择时论治的理论基础,以及临床文献中多种有效的择时治疗失眠的报道,希望为临床工作者拓展思路,大力推广应用择时论治失眠。