<正>中国女子拳击选手汪丽娜2017年入选国家队,2018年首次参加国际大赛就获得了冠军。因此,对于汪丽娜备战期间训练理念和手段进行研究具有较高理论和实践价值。本文通过文献资料法、专家访谈法、录像观察法和数理统计法,对汪丽娜世锦赛备战期间的训练进行了系统分析,研究结论显示:汪丽娜秉持的"先为不可胜,待敌之可胜"训练理念,是其快速成长,取得优异成绩的重要保障。