体育课准备活动中跑步类动作的设计及意义

作者：孙嘉择; 张中印; 纪奥

来源：搏击(体育论坛), 2012, 4(09): 71-72.

DOI：10.13293/j.cnki.tylt.001368

• 准备活动
• 跑步类动作
• 体育课

文章首先探讨了体育课准备活动中运用跑步类动作的意义,运用跑步类动作有助于促进准备活动热身的效果,增强学生体育学习的兴趣,提高学生自主锻炼的能力,以及提升学生身体素质的水平;然后在运动训练和教学经验的基础上提炼、设计了弹踢腿跑、后踢腿跑和交叉步跑三个适合大、中、小学生进行素质练习的跑步类动作。

• 单位
  南昌大学科学技术学院; 华东师范大学