身体素质训练在青少年排球运动中的运用探讨

作者：韩宁

来源：成才之路, 2021, (09): 80-81.

• 身体素质
• 训练强度
• 青少年
• 排球运动
• 健康成长

身体素质是一切体育运动的基础,在青少年排球运动中,教师一定要重视青少年的身体素质训练。在对青少年进行身体素质训练时,教练不能盲目增加青少年训练的强度,而要遵循青少年的身体发展规律,了解其身体承受能力,进行有针对性的、科学的、合理的训练,增强青少年体质,促进青少年健康成长。