养筋汤水：帮筋骨释放“青春”活力

作者：唐占英

来源：中医健康养生, 2023, 9(05): 23-24.

<正>人到中年，很多人会感觉到腰腿的灵活性大不如从前，周身经常出现酸痛，比如肩膀僵硬、不灵活，上下楼梯出现膝关节弹响、酸痛不适等。这可能是筋在慢慢“变老”的迹象。有些中医师会推荐患者服用“养筋汤”，以帮助缓解不适症状。那么，“养筋汤”究竟是什么？想要养筋的人都可以喝吗？

• 单位
  上海中医药大学附属龙华医院