甩不掉压力，就让内心变强大

作者：赵鑫

来源：大众健康, 2021, (03): 29.

• 情绪状态

<正>当我们在生活或工作中承担太多压力,而自己又缺乏应对方法的时候,就容易导致这两个部分失衡。子衿,29岁,工作努力认真,奋斗几年终于成为单位的中坚力量。面临家庭中父母催生,承受了一定的压力,恰好受到单位领导批评,导致情绪失控、嚎啕大哭。白轩,36岁,温婉秀丽,相夫教子,工作稳定,事业处于上升期。因爱人出轨而情绪低落,服药后仍然无法释怀,经常为此伤心、落泪。幸福,47岁,知识分子,事业有成,因女儿处于青春期,经常发生矛盾,总在为以前过于忽略女儿、投入工作感到自责。

• 单位
  首都医科大学附属北京安定医院