体能训练作为所有运动员在参加比赛以及从事体育相关的活动中最为基本的日常训练。本文会对手球运动的体能训练中所采取的的方法进行简要的分析,并且根据训练对我国手球运动员的情况进行探讨。目前,我国的手球运动员在训练过程中依旧存在一些问题,因此需要对问题进行解决,从而用科学合理的方式进行训练,让手球运动员的体能能够有效的提升。希望本文的探讨对于手球运动员的体能训练具有参考意义。
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